Esco dalla palestra (da sempre, il Jolly) e ho una certa fame.

Nel frigorifero dello studio c'è una ricottina con dei grissini di riso...però mi appare, proprio di fronte alla porta di uscita, esat!
L'effetto di esat su una persona che è appena stata in palestra è quello di un oasi in mezzo al deserto quando hai finito l' acqua.

Il "posto" + un camper dotato di piastre e friggitrici.
Il menù è gnocco e/o tigelle (normali o integrali).

Mi fiondo a comprare una tigella (tigellona) integrale con prosciutto crudo e fontina e una bottiglietta di acqua naturale.
E' pronta in 5 minuti, giusto il tempo di dare un occhiata al menù.

La tigellona si presenta bene, il prosciutto io lo preferisco tagliato un po' più fine e la fontina sarebbe migliore se fosse scaldata all'interno della piastra.

E' comunque molto buona e riempie il buchino lasciato dall'ora in palestra.

La prossima volta (domani) proverò lo gnocco fritto (al momento) con l'immancabile mortadella.

Perfetto per chi vuole recuperare le calorie bruciate senza passare dal via

Consigliato!